Me han recomendado que haga actividad física pero, ¿qué puedo hacer?

El servicio de deportes de la Universidad de Valencia, en el campus Blasco Ibáñez, ofrece un grupo de actividades dirigidas especialmente para la Nau Gran. Ésta en concreto es “Entrenamiento con Mayores”.

¿Y en qué consiste esta actividad?

El taller ENTRENAMIENTO COGNITIVO NEUROMOTOR está dirigido a personas mayores de 60 años.

Basado en la metodología EFAM-UV©, reconocida a nivel científico, combina propuestas de entrenamiento funcional, doble tarea en entornos enriquecidos, aceptación de retos y resolución de problemas en situaciones dinámicas.

En una frase: “Mejora tu condición física a la vez que optimizas tus capacidades cognitivas”.

¿Dónde me puedo informar personalmente?

Las clases son los MIÉRCOLES Y VIERNES de 11:00 a 12:00h en la Sala Blava, del pabellón de deportes de la Universidad de Valencia (Calle Menéndez Pelayo, 29).

Ven y el técnico EFAM te informará.